座り方、休み方…「テレワーク」の負担を減らす「体調管理」法(現代ビジネス)

出典元:現代ビジネス

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新型コロナの影響で、今や当たり前となったテレワークやオンラインミーティング。どんなことに気をつけるべきか、どうすればスムーズに仕事が進むのか、手探りのビジネスパーソンも多いだろう。マナー講師で、最新刊『超基本 テレワークマナーの教科書』を出版した西出ひろ子さんは、テレワークでは「体調管理」も仕事のうちだと説く。心身を健康に保ち、ベストパフォーマンスを発揮するために注意すべきことを教えてもらった。
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